很遗憾，第二青春计划失败了。 当我坚持了一段时间后，突然阳了，那一段时间咳嗽的厉害，实在没有精力再去锻炼，后来身体其他方面也出了问题，导致我无法剧烈运动，因此大部分的计划并没有完成。 下面我逐条对比完成情况： 每天锻炼身体30-60分钟，以跑步、健身操、太极拳为主要运动方式，辅助以拉伸、压腿等，提升身体机能。（完成情况：虽然不能跑步，但是仍然在坚持锻炼，现在以八段锦为主，每天应该没超过30分钟，大概十几分钟，平时有多注意走路、爬楼梯，这样算下来，每天的活动时间，应该超过30分钟了） 每天读书写字30分钟左右，静心，…
老杨
博士，非博学之士；讲师，讲所学所知。糊涂半生，虚度半世，唯愿平淡快乐，度过此生。
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- 人的悲喜并不相通上的shanshan这个世界精致利己主义者太多啦！
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