老杨决定对软垃圾开始下狠手了,希望这些来做SEO的朋友自重,从前的我就不再追究了,从今以后,遇到软垃圾评论决不姑息。 今天写怎么换气,其实也简单的很。我在前面的文章中写过,只要把头全部潜入水中,自然就漂起来了。那么换气就是在这个基础上做的。 首先要做的就是在水中吐气,一定要把气吐干净,吐到胸中有些憋闷才行,这样的好处是胸中气压降低,等出水后张开嘴,空气自然就压入口中,基本不用刻意去吸气就可以了。有些人游泳是在外面连呼气带吸气的,老杨不推荐这种方式。我看过菲尔普斯他们游泳,包括日本的一个什么蛙泳冠军,他们全部是在水中…