首先播报一条好消息:老杨今天在游泳池里面一口气游了五个来回。其实我感觉还可以再游几个的,但是因为前面已经游了一个小时了,很累的,于是就算了,然后跑到深水区逛了一圈,很爽,以后就深水区混了,哈哈。
我一直以为游泳就是漂起来,这也是初学者以为的学会游泳的标准,其实能漂起来还差的很远呢,因为漂起来实在是太简单太简单了。
如果你已经消除了怕水心理,那么你就已经能够漂起来了。很多人在学游泳的时候一直把头露在外面,所以能漂起来非常困难,于是他们费了很大的劲去拨水,去蹬腿,其实他们绕远了,把头露在外面不但很不容易学会,而且就算能漂起来了,仍然很累,是很不科学的。
正确的做法是,直接把头全部潜入水中,身体自然就飘起来了,然后轻轻的拨水,就游起来了。没错,就是这么简单,不要再犹豫了,拿起电话,赶紧订购吧......(串台了)
另外一个误区就是很多人说把头潜入水中还是浮不起来。其实还是怕水心理在作怪,是因为大家怕水,实际上头部并没有完全没入水中,有一半脑袋是在外面的,正确的做法是头不要往上抬,而是努力往水里扎,同时手脚伸开,成“大”字形,保持平衡。等习惯之后,手开始慢慢往后拨水,同时脚上下摆动,就能往前走了,等学会换气,就可以游了。
下一篇写怎么换气。
写游泳写上瘾来了,哈哈
@Hope 就会这一点,赶紧写完,要不就忘了
同时脚上下摆动,博主游滴是小狗刨吧,蛙油可不是上下摆动。
@太阳博客 这个不是教蛙泳,是为了能漂起来,上下摆动比蹬腿简单
@老杨 哈,俺看错了,博主是在教材踩水,飘起来,别沉下去。
@太阳博客 差不多是这样
跟师姐教得不太一样,不过基本就这样啦。
@小幻 应该差不多吧
忘记自己是什么时候学会的游泳了。。貌似当初喝了不少水。。
@帅哥 喝水是肯定的,我也是这样